Książka ta była wcześniej wydana w Polsce przez wydawnictwo Inny Świat pod tutułem Usuń toksyny. Czy twoje ciało wysyła ci sygnały alarmowe? Dr Don Colbert w obrazowy sposób opisuje wojnę trucizn toczącą się w organizmie człowieka. Objaśnia czynniki podwyższające ryzyko zachorowań i podaje rozwiązanie, jak uniknąć raka, chorób serca i wątroby, cukrzycy i innych schorzeń. Czy będąc otyłym, można być niedożywionym? Twój organizm może być zanieczyszczony, ale jest nadzieja. Pozbądź się toksyn według sprawdzonego i bezpiecznego programu postu na sokach z owoców i warzyw. Głębokie oczyszczenie ciała aż do poziomu komórek wzmocni witalność, energię, zdrowie, usunie toksyczny tłuszcz, przedłuży życie i przywróci zdrowy wygląd. Ta książka pomoże zmienić złe nawyki i odnowić twoje ciało. Poznaj żywność, której należy unikać Pokonaj zmęczenie! Zostań świadomym konsumentem żywności i rozsądnie stosuj suplementy pokarmowe Co to...
Poznaj bliżej biliony drobnoustrojów, które goszczą w twoim ciele! Dzięki tej książce poznasz mikroskopijnych współlokatorów twojego rojącego się od nich organizmu, a przy okazji dowiesz się, jaką rolę w nim odgrywają. Zwykle nieodzowne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała, czasem niestety szkodliwe, mikroorganizmy są zawsze intrygujące – a teraz znajdują się na wyciągnięcie ręki! Ten stworzony z rozmachem przewodnik po ich tajemniczym świecie zawiera przystępne opisy najważniejszych bakterii zamieszkujących człowieka, przedstawia fascynujące informacje na temat ostatnich odkryć dotyczących antybiotyków i superbakterii oraz opowiada, jak nanotechnologia pomaga w walce z zarazkami. A dzięki nowo nabytej wiedzy o bakteriach jeszcze lepiej zadbasz o swoje zdrowie! Gdy już poznasz swoje bakterie, sięgnij po kolejną książkę serii – Poznaj swoje hormony! Cena detaliczna: 39,99 złAutor: Nicola Temple, Catherine WhitlockRok wydania: 2020Oprawa: miękkaLiczba stron: 192Format: 19.0 x...
Krótki przewodnik po wielofunkcyjnym narządzie Nerki – cóż o nich wiemy? Większość z nas nie potrafiłaby powiedzieć, jak działają, ani nawet gdzie dokładnie się znajdują. Nauka też długo poznawała ich funkcje. Nie służą tylko do oczyszczania krwi z odpadów. Nerki to prawdziwa wewnętrzna wieża kontrolna. Regulują podstawowe czynności życiowe i zarządzają wieloma niezbędnymi składnikami organizmu za pośrednictwem procesów, których nie powstydziłaby się nanotechnologia. Nie bez powodu przemysł próbuje je naśladować...Mocz, produkt nerek, od zawsze był przedmiotem zainteresowania i podziwu. Nic dziwnego: wiele mówi o nas i naszym zdrowiu. To na nim wzbogacił się rzymski cesarz Wespazjan. Mocz ma duże szanse stać się ropą XXI wieku! Czas pokaże, czy będziemy potrafili go wykorzystać. Ale nerki nie mogłyby pełnić swoich funkcji bez współpracy pęcherza moczowego oraz męskich i żeńskich narządów płciowych. W jaki sposób powinniśmy dbać o te ostatnie? Jak najlepiej ich używać do wydajnej produ...
Przewlekła choroba nerek. Leczenie dietą
Zalecenia dietetyczne dla chorych na przewlekłą chorobę nerek. Jeśli zdiagnozowano u ciebie przewlekłą chorobę nerek, to musisz zacząć stosować szereg ograniczeń dietetycznych. Oznacza to zmianę nawyków żywieniowych – ale twoje posiłki nie muszą być ani skomplikowane ani nudne. Dzięki Susan Zogheib nauczysz się przygotowywać smaczne i zdrowe potrawy, z których skorzystasz ty i twoja rodzina. Z poradnika dowiesz się m.in.: • jakie są przyczyny choroby nerek, • jaką rolę odgrywa dieta w codziennym życiu, • w jaki sposób ograniczać sód, potas, fosfor oraz białko w menu, • jak zaplanować pożywne i zdrowe posiłki, • co możesz zjeść w domu, a co na mieście. W książce znajdziesz m.in.: • ponad 100 przepisów dla osób chorych na nerki, • plany menu i propozycje posiłków, • listy zakupów, • szereg przydatnych informacji żywieniowych, • porady, co jeść poza domem. Przy wszystkich przepisach podano wartości odżywcze, a wiele z propozycji kulinarnych możesz przygotować w 30 minut lub ...
Książeczka propaguje leczenie chorób przez zastosowanie odpowiednich diet warzywno-owocowych i stosowanie krótkotrwałego postu. Autorka przedstawia kuracje oczyszczające organizm i opisuje liczne przypadki chorób wyleczonych tą metodą. Autor: Dr Ewa DąbrowskaFormat: 9,8 x 14,2 cmLiczba stron: 112...
Rak i witamina C w świetle badań naukowy...
W tej, opartej na badaniach naukowych, książce, Autorzy prezentują informacje na temat stosowania witaminy C jako terapii wspomagającej leczenie raka. Znajdziesz w niej informacje dotyczące powstawania i rozwijania się nowotworów. Dowiesz się więcej o metodach, jakimi są one powszechnie leczone i poznasz rolę witaminy C w tym procesie. Autorzy udokumentowali reakcje chorych na podawanie wysokich dawek kwasu askorbinowego, zdradzają niepublikowane dotychczas informacje o lekach chemioterapeutycznych. Znajdziesz tu również praktyczne porady dotyczące przygotowania się do terapii i stosowania witaminy C jako metody wspomagającej leczenie konwencjonalne. Raka można wyleczyć. ISBN: 978-83-8168-132-2EAN: 9788381681322Cena det.: 59,50 złAutor: Linus PaulingOprawa: MiękkaFormat: 16.5x24.0cmLiczba stron: 432Rok wydania: 2019Język wydania: polskiCiężar: 0,71 kgCena na okładce: 59,50 złKategorie: Onkologia Poradniki ...
Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawian...
Zaskakująca prawda na temat metod leczenia raka Autor udowadnia, że obecnie najpowszechniej stosowanie metody eliminowania komórek rakowych zapewniają pełen sukces terapeutyczny u zaledwie 7% pacjentów, z których większość cieszy się z nieobecności raka nie dłużej niż przez 5 lat. Co więcej, część zabiegów uśmierca więcej osób niż ratuje. Co jednak, jeśli diagnoza „rak” jest tylko pozornie straszna? Nowe spojrzenie na nowotwory! Dzięki tej książce uświadomisz sobie, że spontaniczne remisje nie są żadnym cudem, a komórki nowotworowe nie tylko niosą mądrość, ale i zdrowie. Poznasz mądrość natury, działanie wolnych rodników i ryzyko związane z zatorami wątroby. Będziesz także w stanie wykorzystać szereg naturalnych metod eliminowania nowotworów, do których zalicza się kurkumina, światło słoneczne, ćwiczenia fizyczne i właściwa dieta. Rak – nowe spojrzenie, nowe szanse Cena detaliczna: 79,70 złAutor: Andreas MoritzWydawnictwo: VitalRok wydania: 2022Oprawa: miękkaLiczba stron: 352Kod...
Sekretne życie jelit - 21 sposobów na zd...
Według najnowszych badań jelita stanowią swoiste centrum dowodzenia naszego zdrowia i są pierwszą linią obrony organizmu przeciwko szkodliwym substancjom przedostającym się z zewnątrz. Dlatego też od ich sprawnego funkcjonowania zależy nasza kondycja fizyczna oraz dobre samopoczucie.Dzięki bogatej wiedzy i doświadczeniu takich ekspertów jak: Don Colbert, Janet Maccaro, Cherie Calbom, Reginald Cherry, powstała książka, w której przedstawiono przyczyny i metody leczenia takich schorzeń jak: stany zapalne, choroba refluksowa, zespól jelita wrażliwego, zaparcia, choroba Leśniewskiego-Crohna, celiakia, wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dodatkowym atutem wydania są kolorowe ilustracje i gotowe przepisy na zdrowe dania.ISBN: 978-83-8021-088-2EAN: 9788380210882Oprawa: miękkaFormat: 16.5 x 22 cmLiczba stron: 254Wydanie: 1Rok wydania: 2017Kategorie: Diety Gastrologia. Hepatologia Poradniki ...
Sezon na zdrowie. Jak nie chorować w tok...
Współczesny świat nas truje. Jest na to recepta! Nawet jeśli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktów w poszukiwaniu złowrogich „E” albo zastanawiasz się, jak to możliwe, że w pobliskim warzywniaku w lutym są takie ładne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaką zastawiła na nas współczesna cywilizacja: żyjemy w toksycznym świecie. I ten świat krok po kroku nas zabija. Brytyjska lekarka – dr Jenny Goodman – znalazła na to receptę. Na kartach swojej książki przystępnie i konkretnie, ale odwołując się do zdobyczy nauki i medycyny, prowadzi czytelnika w kierunku zdrowego życia. Dowiesz się z niej między innymi: jak dostosować dietę do pór roku oraz swojego wieku? Czy i jakie suplementy diety stosować? Czy przyjmować witaminę D? Jak pomóc swojemu organizmowi w pozbywaniu się toksyn? Czy sport to rzeczywiście zdrowie? Nie daj się więcej truć. Rozpocznij sezon na zdrowie. „Na studiach medycznych nie uczono nas mó...
Książka ta była wcześniej wydana w Polsce przez wydawnictwo Inny Świat pod tutułem Siedem filarów zdrowia. Czy można w 50 dni poprawić stan swojego zdrowia? Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej – o 60%. Wiele osób uważa, że skłonność do zapadania na pewne choroby ma podłoże genetyczne i jest odziedziczona. Jednak prawdziwą przyczyną kłopotów ze zdrowiem może być wyniesiony z domu niewłaściwy styl życia i odżywiania. Czas na zmiany. Zacznij świadomie dbać o własne zdrowie. Dr Don Colbert zaprasza w 50-dniową podróż po zdrowie. Dowiesz się od niego, jak w każdym kolejnym dniu dokonywać niezbędnych zmian w życiu. Twoje zdrowie jutro zależy od twoich wyborów dzisiaj. - Jaki jest stan twojego zdrowia dzisiaj? - A jaki będzie za kilkanaście lat? - Czy możesz coś w nim zmienić na lepsze? A jeśli tak, to co? - Czy wiesz, jak wzmocnić swój organizm? A gdybyś w 5...
Siła Leczenia Naturalnego & Zioła i Inne...
Książka Siła leczenia naturalnego & Zioła i inne rośliny jest doskonałym poradnikiem dostarczającym wielu cennych i pożytecznych informacji na temat właściwości leczniczych i żywieniowych popularnych i mniej znanych warzyw, owoców, ziół, herbat, olejów czy kasz. Dzięki tej książce, drogi Czytelniku dowiesz się, jak niezwykłe właściwości mają naturalne produkty, które znajdują się w zasięgu naszej ręki. Poza tym w książę znajdują się receptury i przepisy, dzięki którym możemy zgłębić rozmaite dolegliwości wielu chorób. Poznamy produkty, które pozwolą poprawić nam nastrój i wygląd, dodać sił witalnych, pozbyć się stresu, poprawić wzrok i koncentrację. Autor Aleksander Pawłowski, Dominika SzelągRok wydania 2025Oprawa twardaLiczba stron 464Format 16.5 x 24.0 cmNumer ISBN 978-83-8275-084-3Kod paskowy (EAN) 9788382750843Waga 1330 gWymiary 165 x 240 x 30 mmData premiery 2025.01.14...
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu...
Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia. Dzięki tej książce nauczysz się: • rozpoznawać i korygować złą postawę podczas siedzenia, stania i poruszania się, • zapobiegać bólom odcinka lędźwiowego pleców, szyi, barków, nadgarstków i kolan, zmniejszyć te dolegliwości i leczyć je, • niwelować skutki urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien, • stabilizować w poprawnej pozycji kręgosłup, biodra i barki, • chodzić, schylać się i kucać w optymalny sposób, • likwidować ból i poprawiać zakres ruchu dzięki 14 progr...
Skuteczna ochrona przed infekcjami i wir...
W książce znajdziesz szereg badań naukowych na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne skutecznie zwalczają bakterie i wirusy wywołujące choroby, takie jak COVID-19. Ponadto autor – znany lekarz i zwolennik medycyny komplementarnej – podpowiada, jak przy wsparciu medycyny naturalnej, zdrowego odżywiania, mądrych głodówek, superżywności czy leczniczej diety skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia ciężkich objawów w przypadku przeziębienia czy innej, poważnej infekcji. Wyjaśnia także, co jeść i jakie witaminy przyjmować na wzmocnienie organizmu. A także jak podnieść odporność w czasie pandemii i przyspieszyć powrót do zdrowia i skrócić czas choroby. Cena detaliczna: 39,90 złAutor: Ruediger DahlkeRok wydania: 2022Oprawa: miękkaLiczba stron: 168Format: 14.5 x 20.5 cmNumer ISBN: 978-83-8272-087-7Kod paskowy (EAN): 9788382720877...
Skuteczne sposoby na nadciśnienie
Idealny poradnik dla tych, którzy chcą: Nauczyć się żyć i odżywiać zgodnie z indywidualnymi potrzebami Lepiej rozpoznawać sygnały dochodzące z organizmu i właściwie na nie reagowaćOsiągnąć równowagę między fazami odpoczynku i aktywności Zredukować stres i zharmonizować swoją codzienność Przywrócić zdolność adaptacyjną ciśnienia krwi Obniżyć ciśnienie przez stosowanie terapii kompleksowej Rozpoznać własne mocne i słabe stronyZwiększyć radość z życia, witalność i dobre samopoczucieDziałać kreatywnie i odpowiedzialnie ISBN: 978-83-7660-993-5EAN: 9788376609935Autor: Annette BoppOprawa: miękka ze skrzydełkamiFormat: 16.5 x 20 cmLiczba stron: 128Rok wydania: 2015Ciężar: 0,326 kg Kategorie: Choroby. Terapia. Leki Kardiologia. Krążenie krwi Poradniki ...
Ta książka dotyczy najtańszego, najbezpieczniejszego i prawdopodobnie najskuteczniejszego leku na świecie. Zmieni ona Twój sposób myślenia o sodzie i podejście do medycyny. Dzięki setkom możliwych jej zastosowań Twoje życie stanie się łatwiejsze. Możesz ją znać też pod nazwami wodorowęglan sodu, soda oczyszczona, soda do pieczenia czy bikarbonat. Jest dziś lekarstwem o światowej renomie, stosowanym codziennie na szpitalnych oddziałach ratunkowych.Autor, lekarz, opisuje lecznicze działanie tego środka, które do tej pory owiane było tajemnicą. Teraz nadszedł czas na zmianę! Soda jest środkiem, który reguluje podstawowe mechanizmy fizjologiczne naszego organizmu. Rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa płynność i przepływ krwi. Działa przeciwzapalnie, pomaga w oczyszczaniu ciała i neutralizacji toksycznych substancji. Odkwasza organizm co ma ogromne znaczenie w odzyskaniu równowagi pH. Hamuje rozwój nowotworów tworząc alkaliczne środowisko, w którym przechodzą one w stan uśpienia, a przy ...
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie od tego, ile masz lat i w jakiej jesteś formie?Tom Venuto, weteran branży fitness i autor bestsellerów, od dwudziestu pięciu lat cieszy się opinią specjalisty w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej. W książce Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie, nazywanej przez fanów „biblią odchudzania”, proponuje przełomowy system, dzięki któremu nie tylko wysmuklejesz, ale także zyskasz siłę, sprawność i zdrowie. W książce znajdziesz m.in.: prosty, lecz skuteczny program L.E.A.N., składający się z czterech kluczowych elementów, które decydują o efektywnym modelowaniu sylwetki, program Nowe Ciało (NC-28), czyli czterotygodniowy plan treningowy, pozwalający na wyrzeźbienie mięśni, zawierający również osobny zestaw ćwiczeń, idea...
Sposób na chroniczne zmęczenie
Pokonaj stres i odzyskaj energię w 7 dni Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania. Staramy się za nimi nadążyć i w efekcie stajemy się coraz bardziej zaganianym i znerwicowanym społeczeństwem. Nasze organizmy mają jednak ograniczoną odporność i wytrzymałość. Ciągły stres powoduje wypalenie nadnerczy, a wypijanie kolejnych filiżanek kawy jedynie pogarsza sytuację. Organizm zaczyna dawać sygnały w postaci zmęczenia, cukrzycy, złej przemiany materii, egzemy, a nawet chorób autoimmunologicznych. Nieprawidłowa gospodarka hormonalna może przerodzić się w problemy z tarczycą, a przesypianie nawet kilkunastu godzin wcale nie regeneruje sił.Autor, ekspert z dziedziny zdrowego stylu życia, fitnessu i odzyskiwania energii, proponuje niezwykle prosty i możliwy do samodzielnego wykonania, test, który zmierzy Twój poziom stresu. W zależności od jego wyniku będziesz mógł zastosować techniki, które uwolnią Cię od jego nadmiaru i nauczysz się radzić sobie z sytuacjami pełnymi napięć....
W Polsce otyłość jest jednym z podstawowych problemów zdrowotnych. Istnieje wielkie zapotrzebowanie na metodę odchudzania, która byłaby bezpieczna dla zdrowia, potwierdzona naukowo i sprawdzona jako skuteczna. Zaproponowana dieta pozwala jeść do syta, powodując jednocześnie trwałą utratę zbędnych kilogramów. Spis treści: Wstęp do wydania polskiego 3Wprowadzenie 51. Otyłość: szczupły przegląd obszernego tematu 62. Przeładowanie kaloriami 143. Jak wygrać "przegraną" walkę? 224. Recepta na zrzucanie kilogramów 255. Ćwiczenia fizyczne w odchudzaniu 286. Psychologiczne aspekty odchudzania 317. Ale słodki grubasek czyli problem z nadwagą dzieci 36 Format: 140x200mmLiczba stron: 40Oprawa: miękka...
Stosujemy olej z wiesiołka - Niepozorna ...
Wiesiołek, niegdyś stosowany jako starożytne zioło lecznicze, obecnie jest szeroko wykorzystywanym farmaceutykiem, przynosząc ulgę milionom osób cierpiących na:egzemęzespół napięcia przedmiesiączkowegomenopauzędepresjępowikłania cukrzycy.Olej wytwarzany z niewielkich nasion wiesiołka jest bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe, które są konieczne dla optymalnego zdrowia każdego z nas, a stosowany zewnętrznie, doskonale wpływa na skórę, poprawiając jej wygląd i kondycję.Nota o autorze:Nancy Morse od 1982 roku prowadzi badania medyczne w Efamol Research Instutite w Kentiville w Nowej Szkocji. Jest współautorką ponad 25 artykułów, które ukazały się w recenzowanych czasopismach biochemicznych i medycznych. Jest zapraszana jako wykładowca na uniwersytety, a także na kursy i warsztaty, które odbywają się na terenie całej Ameryki Północnej. Występuje także jako gość programów radiowych i telewizyjnych. Aktualnie Nancy Morse przebywa na częściowej emeryturze, ale nadal udziela się jako doradca na...
Stretching dla zachowania młodości. Elas...
Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu! Cena detaliczna: 69,60 złAutor: Jessica MatthewsRok wydania: 2021Oprawa: miękkaLiczba stron: 288Format: 24.0 x 16.5 cmNumer ISBN: 978-83-8168-866-6Kod paskowy (EAN): 9788381688666 ...
