Siedem filarów zdrowego życia

  • 29,00 zł 28,40 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Vocatio
    • Waga: 0.3 kg
    • Dostępność: Mało
    • Autor: dr Don Colbert
    • ISBN: 978-83-7492-186-2
    • Liczba stron: 304
    • Wymiary: 160 x 230 mm
    • Rok wydania: 2011
    Książka ta była wcześniej wydana w Polsce przez wydawnictwo Inny Świat pod tutułem Siedem filarów zdrowia.

    Czy można w 50 dni poprawić stan swojego zdrowia? Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej – o 60%. Wiele osób uważa, że skłonność do zapadania na pewne choroby ma podłoże genetyczne i jest odziedziczona. Jednak prawdziwą przyczyną kłopotów ze zdrowiem może być wyniesiony z domu niewłaściwy styl życia i odżywiania. Czas na zmiany. Zacznij świadomie dbać o własne zdrowie. Dr Don Colbert zaprasza w 50-dniową podróż po zdrowie. Dowiesz się od niego, jak w każdym kolejnym dniu dokonywać niezbędnych zmian w życiu. Twoje zdrowie jutro zależy od twoich wyborów dzisiaj.

    - Jaki jest stan twojego zdrowia dzisiaj? 

    - A jaki będzie za kilkanaście lat? 
    - Czy możesz coś w nim zmienić na lepsze? A jeśli tak, to co? 
    - Czy wiesz, jak wzmocnić swój organizm? A gdybyś w 50 dni odzyskał siły witalne, poczuł się zdecydowanie lepiej, zredukował stres, mógł zapobiec chorobom, stał się efektywniejszy w pracy i bardziej zadowolony z każdego dnia? 
    Don Colbert przypomina nam wszystkim ponadczasowe, spisane na kartach Biblii zasady życia w zdrowiu – jego filary. Są nimi: woda, sen i odpoczynek, żywa żywność, ćwiczenia fizyczne, detoksykacja, suplemantacja diety i radzenie sobie ze stresem. To na nich będziesz wznosił – dzień po dniu – gmach zdrowia.

    Don Colbert – lekarz rodzinny i specjalista w dziedzinie żywienia człowieka. W swojej praktyce kładzie duży nacisk na profilaktykę, głęboko przekonany, że jest ona równie ważna jak leczenie. Miliony ludzi odzyskały dzięki niemu radość życia w zdrowiu. Jest autorem wielu bestsellerów.

    Autor: dr Don Colbert 
    Wydanie: pierwsze 
    Data i miejsce wydania: Warszawa 2011 
    Tytuł oryginału: The Seven Pillars of Health 
    Format: 160 x 230 mm 
    Oprawa: miękka 
    Liczba stron: 304 
    ISBN: 978-83-7492-186-2

    7 Filarow Zdrowego Zycia-fragment