Potężna moc mitochondriów. Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby

  • 59,50 zł 52,16 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Vital
    • Waga: 0.8 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

    Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić wydajność komórkową, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność i zdrowie. Wskazówki pomogą ci stworzyć program ćwiczeń oraz dietę opartą na intuicyjnym odżywianiu.

    Potężna moc mitochondriów – twój sposób na zdrowie i długowieczność.

    Cena detaliczna: 59,50 zł
    Autor: Christoph Michalk
    Rok wydania: 2021
    Oprawa: miękka
    Liczba stron: 288
    Format: 16.5 x 24.0 cm
    Numer ISBN: 978-83-8272-006-8
    Kod paskowy (EAN): 9788382720068