Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu

  • 69,60 zł 62,45 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Vital
    • Waga: 0.65 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

    Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg. Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczających schematów i poznasz skuteczne sposoby na stres. Oczyść umysł i odblokuj drzemiący w tobie potencjał!

    Cena detaliczna: 69,60 zł
    Autor: Caroline Leaf
    Rok wydania: 2022
    Oprawa: miękka
    Liczba stron: 360
    Numer ISBN: 978-83-8272-377-9
    Kod paskowy (EAN): 9788382723779