Nie potrafię przestać palić
- 19,90 zł
- szt.
- Producent: RM Wydawnictwo
- Waga: 0.3 kg
-
Dostępność:
Jest
Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze
- Autor: Daniel Boris Carewicz, Otmar Carewicz
- ISBN: 978-83-7773-134-5
- Liczba stron: 128
- Wymiary: 16,5x20,5 cm
- Rok wydania: 2013
Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Z czego bierze się siła naszego nałogu? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie?
Nikotynizm coraz częściej uznawany jest za chorobę. Ciężką, ale uleczalną, Jednak żeby z nią walczyć, trzeba ją najpierw zrozumieć. Z naszej książki dowiesz się, jak skutecznie zerwać z nałogiem oraz odzyskać zdrowie i dobrą kondycję. Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej. Zawarty w niej wielostopniowy program - introspekcja, kuracja odwykowa, stabilizacja i profilaktyka nawrotów - pomoże na stałe przejść na stronę niepalących.
Autorzy nie zapomnieli również o ryzyku powrotu do nałogu. Dowiemy się, jak postępować w sytuacjach, które wiążą się z największym ryzykiem nawrotów i w jaki sposób bronić się przed pokusą "dymka".
Autor: Daniel Boris Carewicz, Otmar Carewicz
Strony: 128
Format: 16,5x20,5 cm
ISBN: 978-83-7773-134-5
EAN: 9788377731345
Rok wydania: 2013
Kategorie: poradniki, zdrowie, uroda
Oprawa: broszurowa
