Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

  • 49,00 zł 44,10 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Sensus
    • Waga: 0.4 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

    Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

    Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową

    Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań

    Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

    Plan na resztę dnia:

    skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,

    stworzyć podanie o dotację,

    odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,

    zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,

    umówić się na wizytę lekarską,

    zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,

    skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,

    oddać samochód do mechanika,

    napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

    "Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

    Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

    Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.

    Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.

    Znajdź czas na pracę i rozrywkę.

    Zostań człowiekiem czynu!

    "Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia."

    George Bernard Shaw

    O autorze książki

    Dr Neil Fiore jako psycholog i pisarz pomógł tysiącom osób uzyskać większą produktywność i osiągnąć optymalny potencjał. Pracował też jako trener osób na stanowiskach kierowniczych w takich firmach, jak Bechtel, AT&T i Levi Strauss. Publikował specjalistyczne artykuły w wielu magazynach.

    Cena detaliczna: 49,00 zł
    Autor: Fiore Neil
    Rok wydania: 2022
    Oprawa: miękka
    Liczba stron: 224
    Numer ISBN: 9788383220000