Praktyczność uważności w kierowaniu własnym życiem - Tomasz Kot
- 26,00 zł 23,40 zł
- szt.
- Producent: Logos
- Waga: 0.45 kg
-
Dostępność:
Jest
Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze
Ten zeszyt przedstawia Ci, Czytelniku, tematy refleksji na 31 kolejnych dni miesiąca.
Każdego dnia zaproponowano inny temat do rozważenia z zaangażowaniem racjonalizmu i indywidualnej dyscypliny, która dotyczy tylko nas samych.
Autor przekonuje, że trzeba być uważnym, ale odrzucić kontrolę i ujrzeć w propozycjach rodzaj zabawy. Dowodzi, że nie ma konieczności odwoływania się do konkretnej Siły Wyższej, bo wszystkie wzmacniają nas swoim uniwersalizmem.
Podkreśla wielkie znaczenie codziennego kontaktu z życiem – tu i teraz, oraz uświadamia, że dzięki takiemu treningowi uważności wprowadzimy w nasze życie niedostrzegane dotąd wartości, których już nie przegapimy.
Tomasz Kot – od 14 lat prowadzi Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Integracja”, a od 2010 r. Fundację na rzecz życia bez depresji „Vitriol”. Jest członkiem Rady do spraw Zdrowia Psychicznego przy Ministerstwie Zdrowia.
Cena detaliczna: 26,00 zł
Autor: Tomasz Kot
Rok wydania: 2021
Oprawa: miękka
Liczba stron: 76
Format: 17.6 x 25.0 cm
Numer ISBN: 9788366748118
Kod paskowy (EAN): 9788366748118