Gotowy do biegu

  • 59,90 zł 56,90 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Galaktyka
    • Waga: 0.8 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 2 - 3 dni robocze
    • Autor: Starrett Kelly
    • ISBN: 978-83-7579-457-1
    • Liczba stron: 304
    • Rok wydania: 2015

    Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.

    Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.! „Die Zeit”
    Spowiednik umarłych! „Le Monde”

    ISBN: 978-83-7579-457-1
    EAN: 9788375794571
    Autor: Starrett Kelly
    Oprawa: miękka
    Liczba stron: 304
    Rok wydania: 2015
    Ciężar: 0,806 kg

    Kategorie:

    • Poradniki
    • Sport
    • Terapia. Opieka nad chorym. Rehabilitacja. Fizjoterapia