Sposób na nadwagę

  • 7,35 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:

    • W Polsce otyłość jest jednym z podstawowych problemów zdrowotnych. Istnieje wielkie zapotrzebowanie na metodę odchudzania, która byłaby bezpieczna dla zdrowia, potwierdzona naukowo i sprawdzona jako skuteczna. Zaproponowana dieta pozwala jeść do syta, powodując jednocześnie trwałą utratę zbędnych kilogramów.

    Spis treści:

    Wstęp do wydania polskiego 3
    Wprowadzenie 5
    1. Otyłość: szczupły przegląd obszernego tematu 6
    2. Przeładowanie kaloriami 14
    3. Jak wygrać "przegraną" walkę? 22
    4. Recepta na zrzucanie kilogramów 25
    5. Ćwiczenia fizyczne w odchudzaniu 28
    6. Psychologiczne aspekty odchudzania 31
    7. Ale słodki grubasek czyli problem z nadwagą dzieci 36

    Format: 140x200mm
    Liczba stron: 40
    Oprawa: miękka