Wytrzymałość psychiczna. Podręcznik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych

  • 36,90 zł 34,99 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Bellona
    • Waga: 0.5 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

    Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie.

    Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji.

    W książce znajdują się następujące rozdziały:

    • Wymagania,

    • Dieta, odżywianie i odpoczynek,

    • Opanować psychikę,

    • Szkolenie, pokonać przeciwnika,

    • Wyzwania tereniowe i fizyczne.

    Cena detaliczna: 36,90 zł
    Autor: Chris McNab
    Rok wydania: 2022
    Oprawa: miękka
    Liczba stron: 310
    Format: 14.5 x 20.5
    Numer ISBN: 9788311164567