Fitness z piłką - Ruch to życie, życie to ruch
- 29,90 zł 29,45 zł
- szt.
- Producent: Aba
- Waga: 0.3 kg
-
Dostępność:
Mało
Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze
- Autor: Alexander Jordan
- ISBN: 978-83-61012-75-7
- Liczba stron: 176
- Wymiary: 16.0x23.0cm
- Rok wydania: 2015
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu! Alexander Jordan studiował sport, matematykę i pedagogikę na Uniwersytecie w Getyndze. Uczy w gimnazjum w okręgu Kassel. Dla wielu organizacji sportowych pracuje od wielu lat jako referent i ekspert ds. zdrowia i ćwiczeń pleców. Jest autorem wielu książek branżowych. Dr Martin Hillebrecht kieruje pracami Głównego Ośrodka Sportu Akademickiego na Uniwersytecie im. Carla von Ossietzky’ego w Oldenburgu. W pracy naukowej zajmuje się kinezjologią i nauką o treningu. Oprócz naukowych publikacji na temat sportu napisał również poradniki dotyczące praktyki uprawiania sportu.
ISBN: 978-83-61012-75-7
EAN: 9788361012757
Autor: Alexander Jordan
Martin Hillebrecht
Tłumacze: Martyniak Olga
Oprawa: Miękka
Format: 16.0x23.0cm
Liczba stron: 176
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
Ciężar: 0,245 kg
Cena na okładce: 29,90 zł
Kategorie:
Poradniki
- Zdrowy tryb życia. Fitness