Fitness z piłką - Ruch to życie, życie to ruch

  • 29,90 zł 29,45 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Aba
    • Waga: 0.3 kg
    • Dostępność: Mało
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze
    • Autor: Alexander Jordan
    • ISBN: 978-83-61012-75-7
    • Liczba stron: 176
    • Wymiary: 16.0x23.0cm
    • Rok wydania: 2015

    Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu! Alexander Jordan studiował sport, matematykę i pedagogikę na Uniwersytecie w Getyndze. Uczy w gimnazjum w okręgu Kassel. Dla wielu organizacji sportowych pracuje od wielu lat jako referent i ekspert ds. zdrowia i ćwiczeń pleców. Jest autorem wielu książek branżowych. Dr Martin Hillebrecht kieruje pracami Głównego Ośrodka Sportu Akademickiego na Uniwersytecie im. Carla von Ossietzky’ego w Oldenburgu. W pracy naukowej zajmuje się kinezjologią i nauką o treningu. Oprócz naukowych publikacji na temat sportu napisał również poradniki dotyczące praktyki uprawiania sportu.

    ISBN: 978-83-61012-75-7
    EAN: 9788361012757
    Autor: Alexander Jordan
    Martin Hillebrecht
    Tłumacze: Martyniak Olga
    Oprawa: Miękka
    Format: 16.0x23.0cm
    Liczba stron: 176
    Wydanie: 1
    Rok wydania: 2015
    Ciężar: 0,245 kg
    Cena na okładce: 29,90 zł
    Kategorie:
    Poradniki

    • Zdrowy tryb życia. Fitness