Kobiety, które martwią się za bardzo

  • 34,90 zł 31,41 zł
  • szt.
  • Dodaj recenzję:
    • Producent: Rebis
    • Waga: 0.6 kg
    • Dostępność: Jest
      Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze

    Nie marnuj życia z powodu lęków

    Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.

    Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

    Cena detaliczna: 34,90 zł
    Autor: Holly Hazlett-Stevens
    Rok wydania: 2021
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    Liczba stron: 232
    Format: 14.0x20.0 cm
    Numer ISBN: 978-83-8188-290-3
    Kod paskowy (EAN): 9788381882903