Doładuj swój mózg - Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
- 49,90 zł 44,91 zł
- szt.
- Producent: Muza S.A.
- Waga: 0.55 kg
-
Dostępność:
Jest
Czas realizacji: 1 - 2 dni robocze
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia.
Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.
Cena detaliczna: 49,90 zł
Autor: James Goodwin
Rok wydania: 2022
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 416
Format: 13.5 x 20.0 cm
Numer ISBN: 978-83-287-2217-0
Kod paskowy (EAN): 9788328722170
